nie jedzenie

Do końca wakacji masz tylko miesiąc,ćwiczenia zbyt mało zróżnicowane a robienie masy to odpowiednia dieta a nie "jedzenie dużo" bo tylko Cie to zaleje. Moim zdaniem marne szanse na to co chcesz uzyskać:)

Wstaw dietę w postaci zrzutu z sfd do oceny. Oraz ten ruch opisz jaki masz. A dobra dieta to dobra dieta a nie jedzenie regularnie i dobrze ;p. Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu 2016-05-19 21:33:09

parówki to nie jedzenie %-)

Bo idziesz w złym kierunku, kierujesz się mitami jak nie jedzenie po 18,30, pewnie w dodatku się głodzisz. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tutaj znajdziesz odpowiedzi na to co robić.

a puki co to ratuj się szejkami lepsze to niż nie jedzenie niczego

nie, jedzenie. zdr.

jak mozna wpasc na tak głupi pomysł, zeby z premedytacją chcieć zalać sie tłuszczem?? przytycie to nie jedzenie byle czego w opór, a przemyslane odzywianie na dodatnim bilansie i treningi, ktore pozwolą ci nabrać masy miesniowej. to co chcesz zrobic to kalectwo

nie jedzenie to zly pomysl ! Oblicz swoje zapotrzebowanie i odejmij od ogolnej wartosci -500kcal. Jedz 5-7 posilkow dziennie. Jezeli odczuwasz glod to znaczy, ze dieta jest zle ulozona

musisz na sobie przetestować ja np miałem rewolucje żołądkowe po treningu. odżywki to nie jedzenie

sama meta to nie jedzenie, lapcie za miche i zobaczycie ze scan dziala jak trzeba

Po treningu choćbyś skończył go o 23 możesz smiało zjeść coś innego niż twaróg, nie jedzenie węgli na noc to mit.

Tracisz siłe przez niską kaloryczność diety, niekiedy występuje ogólne podłamanie przez nie jedzenie tego co się lubi i trzymanie ostrej diety. Do tego dochodzą ciężkie treningi aerobowe. Wszystko wpływa negatywnie na siłę organizmu, lecz jest to chwilowe. Po redukcji wszystko wróci do normy. Zdrowia

Poczytaj posty podwieszone tam znajdziesz wszystko.Jedz 5-6 razy dziennie dodaj warzywa i zdrowe tłuszcze.Nie jedzenie po 18-tej to zły pomysł.

najlepszym preparatem neutralizujacym wchlanianie weglowodanów jest poprostu ich nie jedzenie...

Zapoznaj się z prawidłowym odżywianiem (nie jedzenie kolacji to największa bzdura w odchudzaniu) http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html I z działem diety http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html

co masz na mysli piszac nie jedzenie? bierzesz jakies leki? czesto miewasz zawroty? ile czasu temu byl twoj ostatni posilek? Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-05-20 16:19:35

nie jedzenie to zly sposob na odchudzanie... czyli trenujesz codziennie..to tez zle... hmb...ekm... zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-06 22:45:28

czyli brak diety ;-) nie jedzenie po 18 to glupota :-) skup sie na diecie, cwiczeniach, rozruszaj organizm, zaczniesz tracic tluszcz bez zadnych spalaczy, wtedy cos dorzuc, inaczej to jedynie strata kasy zdrowia i motywacji do cwiczen

A czy jak ja będę wychodził do pracy 5min wcześniej to dojadę na 8? Zastanów się nad tym o co pytasz. Podstawa to dobrze dobrana dieta z wyliczeniami a nie jedzenie orzechów na ślepo.

Dokładnie. Najlepiej dieta z 500kcal max. Do tego jak wiadomo najlepiej ssać kostki lodu żeby głód oszukać. Można też zapychać żołądek watą, czy co tam sobie te baletnice wpychały. Kiedy nastaną czasu, że naród zamiast powtarzać średniowieczne poglądy na temat odżywiania zacznie mięć chociaż ogólne pojęcia jak się za to zabrać. A póki co króluje [...]